Uso generalizado: Casi 95% de los adolescentes posee un teléfono inteligente y la cantidad de tiempo que los adolescentes pasan en línea es superior a se duplicó, pasando de un promedio de 8 horas por semana en 2005 a 18,9 horas por semana en la actualidad.

Problemas de salud mental: La salud mental comenzó a empeorar en los adolescentes y adultos jóvenes a medida que las redes sociales ganaron popularidad a mediados de la década de 2000, según una investigación publicada en la American Economic Review. El número de los episodios depresivos mayores aumentaron un 83% entre 2008 y 2018. Los suicidios también aumentaron y ahora son la segunda causa principal de muerte entre las personas de 15 a 24 años.

La adicción digital no es rara en este país. El 45% de los estadounidenses se sienten adictos a sus teléfonos, y el 56% de la generación Z se siente adicta. La proporción de adolescentes que dicen estar en línea «casi constantemente» prácticamente se ha duplicado desde 2014-2015 (Centro de Investigación Pew).

Pero no todo está perdido del todo: un estudio de 2018 publicado en el Journal of Social and Clinical Psychology descubrió que un tiempo moderado frente a la pantalla (De 1 a 2 horas por día) está asociado con mayor bienestar, mientras que tanto el tiempo insuficiente como el excesivo tiempo frente a la pantalla se relacionaron con peores resultados.

Es importante tener en cuenta que el tiempo digital tiene beneficios, aunque es limitado. En este sentido, lo que se necesita es mantener un equilibrio entre la forma en que la generación Alpha y la generación Z utilizan sus dispositivos con el juego sin conexión y el tiempo no estructurado, así como un equilibrio para las marcas que buscan interactuar con la generación Alpha y la generación Z.

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